出生於肯亞的馬卡烏在2011年的柏林馬拉松賽事，以2:03:38的時間完成了比賽，打破了世界紀錄，也讓許多馬拉松選手驚訝，紛紛想知道馬卡烏是用什麼方法達到這項驚人的創舉。過去我們或許會從這些頂尖選手的訓練方式、調整等方向去尋找他們致勝的關鍵，但今天跑步好影片特別挑選了這支影片，則是以科學的方式來探討世界級馬拉松選手他們奪冠的秘密。

為什麼馬卡烏在跑完馬拉松賽事後，還能一派輕鬆的接受訪問甚至是拿著國旗在場內奔跑？在經過各種儀器檢驗後科學家們發現，不同於一般馬拉松選手大多以後腳跟先著地的跑步方式，馬卡烏在跑步時，是以腳掌前半部先著地，並且讓自己身體盡量維持在一定的高度，避免身體高度起伏讓雙腳增加多餘的負擔，如此一來，馬卡烏所需要消耗的體力比一般以後腳跟先著地的馬拉松選手少了不少，也因此他的肌肉能夠長時間持續地運作下去。